Cách chăm sóc da nhạy cảm an toan, hiệu quả tại nhà

Nếu chẳng may sở hữu làn da nhạy cảm và mỏng yếu thì bạn không thể nào bỏ qua bài viết ngay dưới đây. Venuko.vn xin bật mí chi tiết cách chăm sóc da nhạy cảm đúng chuẩn giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi kích ứng. Hãy dành khoảng 5 phút để tham khảo thử bạn nhé!

Nhận biết da nhạy cảm như thế nào?

Việc nhận biết da nhạy cảm sớm giúp bạn áp dụng những cách chăm sóc da nhạy cảm đúng đắn và hiệu quả. Tình trạng này có nhiều điểm tương đồng với làn da khô. Tuy nhiên, biểu hiện da khô, bong tróc là giai đoạn đầu của da nhạy cảm. Các dấu hiệu dễ nhận thấy nhất đó là:

Da khô, bong tróc và nổi ban đỏ.
Da sưng đỏ, có đóng vảy và sần sùi.
Ngứa rát, nóng và cảm giác hơi căng trên bề mặt da.

Nguyên nhân gây da nhạy cảm

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân tác động khiến da bạn trở nên nhạy cảm. Trong số đó phải kể đến:

Thời tiết: da thường bị mất nước và trở nên “đổng đảnh” hơn vào mùa đông.

Tác động của khói bụi, ô nhiễm: da tiếp xúc với các tác nhân này mỗi ngày sẽ làm cho chức năng tự bảo vệ của da dần suy yếu. Từ đó khiến làn da dễ bị kích ứng và trở nên nhạy cảm.

Vệ sinh da mặt sai cách: làm sạch da mặt mạnh tay bằng các sản phẩm không phù hợp với da gây dị ứng.

Sinh hoạt kém khoa học: bạn thường hay thức khuya, hút thuốc, uống bia rượu,…

Mất cân bằng Hormone: sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể ở phụ nữ. Thường gặp trong chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai, dậy thì,… làm tăng độ nhạy cảm của làn da.

Tình trạng stress kéo dài: gây mất ngủ là “thủ phạm” chính làm da trở nên nhạy cảm hơn.

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất và không uống đủ nước khiến da mất nước, dễ mỏng yếu.

Dùng mỹ phẩm kém chất lượng: thành phần chứa chất tạo mùi, màu nhân tạo hay hóa chất mạnh. Nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây bào mòn da.

Cách chăm sóc da nhạy cảm tại nhà

Cách chăm sóc da nhạy cảm mụn như nào là ĐÚNG? Trả lời cho câu hỏi này theo chuyên gia bạn cần áp dụng theo đúng các quy tắc “VÀNG” dưới đây. Cùng Venuko điểm danh ngay nhé!

1. Rửa mặt đúng cách

Quy trình chăm sóc da hàng ngày không thể nào thiếu bước làm sạch da mặt. Tuy nhiên, đối với da nhạy cảm đây là một trong những bước quan trọng mà bạn cần chú ý. Tốt nhất nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Đừng quên lựa chọn đúng dòng sữa rửa mặt chuyên dùng phù hợp với làn da.

Thế nào là rửa mặt đúng cách? Khi làm sạch da mặt nên massage thật nhẹ nhàng tránh chà xát mạnh để hạn chế gây tổn thương da. Sau đó, rửa mặt bằng nước mát và lau khô bằng khăn mềm sạch.

2. Dưỡng ẩm cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm luôn trong tình trạng thiếu nước nên dễ bị khô ráp và bong tróc. Vì thế, việc cấp ẩm cho da luôn ưu tiên đặt lên hàng đầu. Chất dưỡng ẩm có trong các dòng kem dưỡng ẩm giúp giữ nước cho lớp thượng bì. Nhờ đó bảo vệ da toàn diện trước tác động của môi trường bên ngoài.

Chọn kem dưỡng ẩm có chứa Petrolatum, Dimethicone, Glycerin,… Đồng thời, tránh các sản phẩm có chứa chất kháng khuẩn, chất tạo mùi, cồn, Retinoids hoặc Axit Alpha-Hydroxy,… Các chất này có khả năng gây kích ứng da nhạy cảm.

Đặc biệt, vào mùa Đông bạn nên áp dụng các biện pháp ngăn ngừa tình trạng da khô. Cụ thể là:

Tránh để nhiệt độ trong phòng quá cao.
Rửa mặt bằng nước ấm nhưng không quá nóng.
Thoa kem dưỡng khi da còn ướt.

3. Đừng quên thoa kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng được xem là “vị cứu tinh” cho làn da nhạy cảm và mỏng yếu. “Ẻm” giúp bảo vệ da khỏi tác động từ tia UV. Chuyên gia khuyên dùng da nhạy cảm nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Ưu tiên thành phần lành tính, chất kem mỏng nhẹ để tránh gây nhờn rít da.

Thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau 3 – 4 giờ ngay cả khi ngồi trong nhà. Đặc biệt là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào khoảng thời gian 10h đến 16h. Đây là thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất gây hại da.

4. Hạn chế trang điểm

Việc makeup và tẩy trang không sạch rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông khiến da “khó thở”. Vì thế, nếu muốn giảm tình trạng da nhạy cảm bị bí bách bạn nên hạn chế trang điểm. Trường hợp bất thiết cần phải trang điểm thì phải tẩy trang thật kỹ để da được thông thoáng.

5. Không dùng nhiều sản phẩm dưỡng da cùng lúc

Nhiều người “tham lam” cứ nghĩ thoa một lúc nhiều sản phẩm dưỡng da “không bổ bề ngang cũng bổ bề dọc”. Tuy nhiên đây là ý nghĩ sai lầm đấy nhé! Thực tế, nếu lạm dụng dùng quá nhiều sản phẩm khiến da bị bội thực. Mỗi một loại mỹ phẩm đều cần phải có thời gian để hấp thu vào da. Thông thường là cách nhau từ vài phút đến vài giờ đồng hồ mới được phép sử dụng tiếp. Do đó, trong quá trình áp dụng bạn nên chú ý tìm hiểu cách dùng đúng để đạt hiệu quả tối đa.

6. Test thử lượng nhỏ mỹ phẩm

Da nhạy cảm thường khá “đỏng đảnh” và khó chiều. Chính vì thế mà một số người khá đau đầu khi tìm mua một loại mỹ phẩm phù hợp để dưỡng da. Bật mí nhỏ dành cho cô nàng da nhảy cảm đó là với sản phẩm lạ bạn nên test thử. Lấy một lượng nhỏ sản phẩm thoa lên cổ tay hay mu bàn tay và quan sát khoảng 24h. Trường hợp không có biểu hiện kích ứng nào xảy ra ở vị trí đó thì 90% sản phẩm này phù hợp với da nhạy cảm.

7. Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Bên cạnh cách chăm sóc da mỏng nhạy cảm bằng mỹ phẩm, bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn khoa học để dưỡng da sâu bên trong. Uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước và tăng cường bổ sung thực phẩm có lợi cho sức khỏe làn da:

Ăn nhiều rau xanh và trái cây giàu hàm lượng vitamin như cam, táo, mận, bưởi,…
Hạn chế ăn đồ cay nóng và hải sản.
Không ăn nhiều các loại gia vị như đường và bột ngọt.
Các thực phẩm có công dụng kháng viêm gồm tỏi, gừng, dầu oliu, rau bina,…

Ngoài ra các có thể tham khảo thêm các serum tốt cho da tốt cho da nhạy cảm khác:

Cách chăm sóc da nhạy cảm tưởng khó nhưng không khó như tưởng tượng. Việc của bạn chỉ cần làm đó là áp dụng theo đúng hướng dẫn mà Shop mỹ phẩm Hàn Quốc Venuko chia sẻ ở bài viết trên. Chúc các bạn dưỡng da thành công và nhanh chóng lấy lại làn da sáng khỏe tự nhiên nhé!